>

Fitra Sportyplanner 300 lihaskuntoliikettä

€43.80 (Sis. toimituskulut ja käsittely)

Ominaisuudet ja tekniset tiedot

Kirjan kansien välissä on peräti 300 liikettä lihaskuntoharjoitteluun. Liikkeet ovat kuvitettu ja niiden suoritustekniikka käydään seikkaperäisesti läpi. Kirja tuo esiin liikkeisiin liittyviä tyypillisiä ongelmakohtia ja antaa ohjeet niiden korjaamiseen. Liikekuvasto on jaoteltu lihasryhmittäin helposta